È disponibile una versione di auto-aiuto della CBT-E, che è descritta passo dopo passo nel libro “Overcoming Binge Eating” (Seconda Edizione). Questa forma di trattamento è spesso efficace per il disturbo da binge-eating e, in misura minore, per la bulimia nervosa, specialmente se la persona ha la possibilità di avere un aiuto esterno continuativo. Una forma digitale di “Overcoming Binge Eating“, chiamata Digital CBTe, è attualmente in fase di sviluppo.
Utilizzo del manuale “Overcoming Binge Eating”
Il manuale “Overcoming Binge Eating” è progettato per fornire una descrizione chiara e autorevole dei problemi associati agli episodi di abbuffata e su come superarli. La Parte I è esclusivamente educativa e descrive i problemi legati all’alimentazione in generale e agli episodi di abbuffata. La Parte II comprende un programma di auto-aiuto basato sull’ultima versione della CBT-E. Il programma può essere utilizzato da chiunque abbia episodi di abbuffata (inclusi quelli con disturbo da binge-eating e bulimia nervosa), purché non siano sostanzialmente sottopeso.
La versione originale di “Overcoming Binge Eating” è stata pubblicata nel 1995 e la seconda edizione nel 2013. Da allora, la Parte I si è affermata come una delle principali fonti di informazioni sui problemi legati agli episodi di abbuffata. Nel frattempo, il programma di trattamento nella Parte II è stato testato in numerosi trial clinici, rendendolo forse il programma di auto-aiuto più ampiamente studiato per qualsiasi problema mentale. Il trattamento ha ripetutamente dimostrato di essere una fonte di aiuto potente, sia quando è utilizzato da solo sia quando utilizzato con un supporto esterno (auto-aiuto guidato). Di conseguenza, il programma si è affermato come un trattamento leader per i problemi legati agli episodi di abbuffata.
“Overcoming Binge Eating” è stato insignito del Sigillo di Merito dall’Associazione Americana per le Terapie Comportamentali e Cognitive, mentre nel Servizio Sanitario Nazionale del Regno Unito i medici possono prescrivere il libro come se fosse un farmaco.
Prefazione a “Overcoming Binge Eating” (Seconda Edizione)
Man mano che nuove conoscenze vengono acquisite dalla ricerca empirica, si raggiungono progressi nel trattamento. Di conseguenza, la seconda edizione è essenzialmente un nuovo libro. Continua a fornire una desccrizione completa e aggiornata di quello che sappiamo sui problemi legati agli episodi di abbuffata, compresi quelli osservati nell’anoressia nervosa, ma fornisce anche molte più informazioni sulle diete, sul peso corporeo e sull’immagine corporea.
La Parte II è stata sostanzialmente modificata alla luce dei progressi raggiunti dal trattamento, in particolare quelli compiuti dalla CBT-E. La CBT-E include un nuovo modo di concepire i problemi legati all’alimentazione, modi migliorati per riacquistare il controllo sull’alimentazione, un approccio più sofisticato per affrontare le preoccupazioni riguardanti il peso e la forma del corpo, e molta più enfasi sulla prevenzione delle ricadute. Questi nuovi sviluppi sono stati incorporati nel programma di auto-aiuto. Il programma di auto-aiuto in questa nuova versione di “Overcoming Binge Eating” è, in sostanza, una versione di auto-aiuto della CBT-E.
Recensioni di “Overcoming Binge Eating” (Seconda Edizione)
“Da ogni punto di vista, Christopher Fairburn è l’autorità di riferimento nel nostro campo, quindi chi meglio di lui per scrivere il libro definitivo? Questo programma si basa su una vasta esperienza clinica, numerosi trial clinici e una prospettiva che pochi possiedono. Può fidasi di questo libro. È un punto di riferimento.”
Kelly Brownell PhD, Director, Rudd Center for Obesity, Yale University
“È difficile migliorare un classico, ma è esattamente ciò che ha fatto il Dr. Fairburn. “Overcoming Binge Eating”, Seconda Edizione, espande il trattamento cognitivo comportamentale altamente efficace per i disturbi dell’alimentazione sviluppato dal Dr. Fairburn. Se lei o un suo caro soffrite di disturbo da binge-eating, bulimia o altri disturbi dell’alimentazione, questo è il libro da leggere – e rileggere.”
Robert Leahy PhD, Director, American Institute for Cognitive Therapy
“In questo gioiello di libro, il Dr. Fairburn attinge a decenni di esperienza clinica e risultati di ricerca sugli episodi di abbuffata e problemi correlati. Questa nuova (e completamente rielaborata) edizione è una lettura imprescindibile se vuoi capire i problemi legati all’alimentazione incontrollata e iniziare (o guidare e supportare gli altri in) il percorso verso la completa guarigione.”
Ruth H. Striegel PhD, Editor-in-chief, International Journal of Eating Disorders
Altre lingue
“Overcoming Binge Eating” è disponibile (o presto sarà disponibile) in bulgaro, olandese, inglese, tedesco, italiano, giapponese, norvegese, polacco, spagnolo, svedese e turco.
Versione Italiana di “Overcoming Binge Eating”: “Vincere le abbuffate” ISBN 9788860306821, Raffaello Cortina Editore.
Accessibilità
Siamo consapevoli dei problemi riguardanti l’accessibilità. Attualmente non esiste una versione audio di “Overcoming Binge Eating”, tuttavia il libro è disponibile su Kindle, dove i libri possono essere letti ad alta voce utilizzando una voce generata automaticamente. Sfortunatamente “Overcoming Binge Eating” non è attualmente disponibile nella Lingua dei Segni Britannica.
Sviluppi futuri
Oltre a questa versione stampata di auto-aiuto della CBT-E, è in corso lo sviluppo di una forma digitale della CBT-E.
Per ulteriori informazioni sull’utilizzo di un programma di auto-aiuto della CBT-E insieme a una guida non specialistica (Auto-Aiuto Guidato) contattateci se fate parte di un servizio psicologico di cure primarie: credoenquiries@psych.ox.ac.uk
